H' Hen Niê không chỉ chăm tập gym mà còn chú trọng ăn uống khoa học để không lãng phí công sức tập luyện. Mục tiêu của người đẹp Ê Đê là tăng cơ, giảm mỡ nên sau khi tập luyện cường độ cao, cô thường tăng cường protein để xây dựng, duy trì cơ bắp, nhờ đó vóc dáng thêm săn chắc, khỏe mạnh.
Túi đồ ăn H'Hen Niê mang theo khi đi tập.
Người đẹp Ê Đê thường chuẩn bị sẵn đồ ăn mang theo từ nhà nhằm đảm bảo duy trì thực đơn giảm mỡ, tăng cơ. Theo đó, bữa trưa của Hoa hậu rất giàu protein và chất xơ với cơm gạo lứt, canh chua, súp lơ luộc, gà luộc chấm muối tiêu chanh. H'Hen Niê cũng không kiêng khem quá khắt khe bất kỳ nhóm dinh dưỡng hay món thực phẩm nào mà thiên về việc lắng nghe cơ thể, ăn uống đủ chất. Cô còn mang theo chuối chín, sữa đậu nành tự làm, nước cam vắt để nạp năng lượng cho cơ thể, tránh đuối sức.
H'Hen Niê tự hào về làn da nâu khỏe khoắn và chăm chỉ tập luyện giữ gìn vóc dáng, sức khỏe.
Dành thời gian chuẩn bị, chế biến sẵn đồ ăn và mang theo khi đi làm, đi tập là thói quen hữu ích giúp hạn chế sa đà vào đồ ăn nhanh, kém lành mạnh, nhờ đó kiên trì với mục tiêu cải thiện vóc dáng mà bản thân đề ra.
Duk Sun
