Giảm cân với bài yoga mỗi sáng sớm

Các động tác vươn vai, hít thở, vận động nhẹ nhàng khi bạn vẫn còn ngái ngủ có tác dụng bất ngờ với việc giảm cân.

 

 

Yoga để giảm cân

 

Hà Nguyên