Đỗ Thị Hà ăn nhiều nhưng không thể tăng cân khi thi Miss World

Trong quá trình thi sắc đẹp, nhiều thí sinh Việt Nam thường bị sụt cân vì lịch trình dày đặc khiến quần áo chuẩn bị sẵn khó vừa vặn. Để điều này không xảy ra, hoa hậu Đỗ Thị Hà không hạn chế mà ăn uống khá thoải mái tại Miss World 2021.

Ngoài những bữa ăn trong ngày, người đẹp 10X không ngại các loại đồ ăn vặt, đặc biệt là những món được cô mang từ Việt Nam sang như khô gà, bánh tráng... Để vóc dáng trông đầy đặn, khỏe khoắn hơn, Đỗ Thị Hà đặt mục tiêu tăng cân. Tuy nhiên chân dài tiết lộ sau hơn 20 ngày sang Puerto Rico, cân nặng của cô không thay đổi vì lịch trình cuộc thi dày đặc với các hoạt động liên tục từ sáng đến tối.

Trước khi tham dự Miss World 2021, Đỗ Thị Hà có nhiều tháng tập luyện, cải thiện hình thể. Cô xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống và tập gym khoa học, điều độ. Hàng ngày, hoa hậu ngủ sớm trước 23h và dậy sớm trước 6h. Trong thời gian giãn cách xã hội, Đỗ Thị Hà tự tập các bài thể dục đốt năng lượng toàn thân tại nhà. Khi phòng gym mở cửa, mỗi ngày cô dành khoảng hơn một tiếng tập cùng huấn luyện viên cá nhân, chú trọng các bài cardio, chạy bộ để tăng sức bền, hỗ trợ săn chắc vùng mông, bụng và đùi. Sau khoảng hai tháng tập luyện cường độ cao, Đỗ Thị Hà cảm nhận rõ sự thay đổi của cơ thể với vòng eo thon thả, nổi múi cơ săn chắc hơn, đường cong cũng thêm rõ rệt.

Trong thực đơn, Đỗ Thị Hà sử dụng gạo lứt thay gạo trắng để giảm đường và tinh bột. Cô ăn nhiều rau củ để cung cấp thêm vitamin, dễ tiêu hóa. Hoa hậu kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể bằng cách chọn những loại thực phẩm chứa ít calo nhưng đủ năng lượng để hoạt động.

Đỗ Thị Hà sinh năm 2001, quê Thanh Hóa, là sinh viên Đại học Kinh tế Quốc dân, đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2020. Cô cao 1,75 m, số đo 80-60-90 cm, trong đó đôi chân dài 1,11 m được xem là lợi thế. Đến thời điểm hiện tại của Miss World, Đỗ Thị Hà đạt được các thành tích: Top 27 Tài năng, top 13 Siêu mẫu và top 16 Thuyết trình đối đầu. Đêm chung kết Miss World dự kiến diễn ra tối 16/12.