 |
|
Các bé trong một giờ học massage. |
Theo một khảo sát của Trung tâm Nghiên cứu và phát triển ở Nhật, người Nhật ngay từ tuổi đến trường đã thấy mệt mỏi vì bài tập về nhà quá nhiều, bị bắt nạt, hù dọa ở trường và bị người lớn kỳ vọng quá nhiều. Cứ mười học sinh tiểu học, trung học có sáu em luôn cảm thấy bực mình. Và cứ bốn học sinh lại có một em bị trầm uất.
Ở những địa phương như Kichijoji, Aoyama, Tokyo, trẻ em 4 tuổi được chỉ cách tập trung trong một vài phút vào những gì đang làm. Với yoga, trong “tư thế trẻ em”, chúng ngồi bệt xuống đất giữa hai chân đang gập ra ngoài, sau đó duỗi hai cánh tay thẳng về phía trước rồi từ từ hạ đầu xuống sàn nhà. Tư thế này giúp chúng cực kỳ thư giãn nên thường sau khi đầu chạm sàn nhà, trẻ nằm yên không nhúc nhích trong vòng vài phút cho... “khỏe”.
Trong một lớp học ở Tokyo, trẻ được học “thế pizza”, mở rộng hai chân, tưởng tượng khoảng trống giữa hai chân là một lát pizza, sau đó “rắc lên bánh dầu ôliu, rồi rắc phômai dẻo, xịt xốt cà chua lên, đưa bánh vào lò”... Các thế yoga được các chuyên viên yoga biến cải chút ít cho phù hợp với trẻ nên mỗi giờ học quả thật hết sức vui thú.
Các giáo viên yoga ở Nhật cho biết bộ môn này tác dụng tốt thấy rõ đối với trẻ tự kỷ và trẻ mắc hội chứng Down. Còn theo các bà mẹ, bọn trẻ về nhà rất hay “biểu diễn” yoga cho bạn bè trong xóm hay bà con dòng họ vì chúng rất tự hào rằng chúng biết yoga.
Đối với môn massage, mục tiêu là thuần hóa tính hung hăng của trẻ và giúp chúng tự tin hơn. Những công dân nhí của Nhật thực hành nhấn, vỗ, chà lên tay, vai, lưng và đầu của bạn đồng lớp.
“Sức mạnh của việc tiếp xúc bằng tay với con người đáng kinh ngạc lắm", một giáo viên matxa tên Yanagisawa giải thích. "Nếu bạn được matxa rồi lại matxa cho người khác, bạn sẽ nhận ra việc mình phải chứng tỏ dịu dàng và tình thương mến với người khác như thế nào”.
(Theo VnExpress)
