Tag:

Tăng huyết áp

Vì sao thiền mỗi ngày hỗ trợ hạ huyết áp?

Vì sao thiền mỗi ngày hỗ trợ hạ huyết áp?

Thiền hằng ngày giúp kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm, giúp cơ thể thư giãn, làm giãn mạch và hạn chế huyết áp tăng khi căng thẳng.

Uống nước đậu xanh mỗi ngày, bệnh nhân tăng huyết áp bị xuất huyết não

Uống nước đậu xanh mỗi ngày, bệnh nhân tăng huyết áp bị xuất huyết não

Người phụ nữ có tiền sử tăng huyết áp xuất hiện đau đầu, nôn ói và hôn mê sau ba ngày liên tục uống khoảng 1,5 lít nước đậu xanh mỗi ngày để giải nhiệt.

3 'không' khi tắm trong mùa lạnh phòng đột quỵ

3 'không' khi tắm trong mùa lạnh phòng đột quỵ

Trong những ngày nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng đơn giản lại có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ nếu thực hiện sai cách.

5 dấu hiệu thầm lặng của huyết áp cao

5 dấu hiệu thầm lặng của huyết áp cao

Đau đầu thường xuyên, mờ mắt, mệt mỏi, khó thở hoặc chảy máu cam được cho là những dấu hiệu âm thầm, cảnh báo tình trạng tăng huyết áp, cần được theo dõi và thăm khám.

Huyết áp cao nên làm gì sau khi thức dậy?

Huyết áp cao nên làm gì sau khi thức dậy?

Vận động, ăn sáng cân bằng, uống nước, ngủ đủ hay đánh răng... là những việc người huyết áp cao nên làm mỗi sáng sau khi ngủ dậy.

7 thói quen ban đêm tránh làm huyết áp tăng đột biến

7 thói quen ban đêm tránh làm huyết áp tăng đột biến

Ngủ đủ giấc, tránh đồ uống chứa caffeine, tập hít thở sâu, ăn tối nhẹ nhàng... là những thói quen nên thêm vào quy trình ban đêm để ngừa tăng huyết áp đột biến.

Sáng ngủ dậy tê bì chân tay cảnh báo tình trạng gì?

Sáng ngủ dậy tê bì chân tay cảnh báo tình trạng gì?

Tê bì chân tay, ngứa ran hay sưng ngón khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu của nhồi máu não, thoái hóa đốt sống cổ, tiểu đường, bệnh gout hay tăng huyết áp.

Đột quỵ do tăng huyết áp ở Việt Nam cao hàng đầu thế giới

Đột quỵ do tăng huyết áp ở Việt Nam cao hàng đầu thế giới

Việt Nam trong nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ do biến chứng của tăng huyết áp ở mức cao, nhiều người không biết mình bị tăng huyết áp hoặc chủ quan với bệnh.

Ăn ít nhất 5 loại rau nhiều màu sắc chống tăng huyết áp

Ăn ít nhất 5 loại rau nhiều màu sắc chống tăng huyết áp

Bên cạnh đó, chúng ta cần duy trì thực đơn ít chất béo và giảm ăn mặn.

4 thực phẩm người đang uống thuốc hạ huyết áp nên tránh

4 thực phẩm người đang uống thuốc hạ huyết áp nên tránh

Người đang uống thuốc hạ huyết áp không nên ăn nhiều đồ muối, thực phẩm hun khói, giàu chất béo và nhiều đường.

Đánh giá phiên bản mới