Mỡ máu

Loại trái cây ăn trước bữa trưa giúp giảm mỡ máu, huyết áp

Loại trái cây ăn trước bữa trưa giúp giảm mỡ máu, huyết áp

11h trưa được cho là thời điểm vàng để bạn ăn hai quả chuối, giúp giảm mỡ máu, huyết áp.

Ba bệnh thường gặp ở phụ nữ ngoài 40 tuổi

Ba bệnh thường gặp ở phụ nữ ngoài 40 tuổi

Bác sĩ Xu Mingguang, Giám đốc Trung tâm Y học Phụ nữ và Trẻ em, Bệnh viện Đại học Quốc gia Đài Loan, chỉ ra các vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ ngoài 40 tuổi.

7 thực phẩm giúp hạ mỡ máu sau 8 tuần

7 thực phẩm giúp hạ mỡ máu sau 8 tuần

Tiến sĩ Lu Wan-an cho biết ăn cháo yến mạch, hành tây, cá biển, súp gừng nóng... giúp bạn hạ mỡ máu, kiểm soát cân nặng sau 8 tuần.

7 loại đồ uống giúp làm giảm mỡ máu cao

7 loại đồ uống giúp làm giảm mỡ máu cao

Trà xanh, sữa yến mạch, sữa đậu nành... đều chứa các hợp chất có thể giúp giảm hoặc kiểm soát mức cholesterol.

5 việc có thể làm tại nhà để giảm mỡ máu

5 việc có thể làm tại nhà để giảm mỡ máu

Bắt đầu ngày mới bằng cốc nước hạt chia ngâm qua đêm, ăn sáng bằng yến mạch, thêm chất xơ vào các bữa ăn... là những cách giúp giảm mỡ máu.

5 thói quen giúp cải thiện mỡ máu cao

5 thói quen giúp cải thiện mỡ máu cao

Nếu bị mỡ máu cao, bạn nên đi bộ nhanh, ăn thực phẩm tốt cho tim, hạn chế uống rượu.

'Loại bỏ chất béo không thể ngừa mỡ máu cao'

'Loại bỏ chất béo không thể ngừa mỡ máu cao'

Loại bỏ chất béo khỏi khẩu phần ăn không giải quyết tình trạng thừa cholestrol, mỡ máu cao mà còn khiến cơ thể suy nhược, theo TS.BS Trương Hồng Sơn.

5 thực phẩm thường ngày 'âm thầm' làm tăng cholesterol xấu

5 thực phẩm thường ngày 'âm thầm' làm tăng cholesterol xấu

Thịt đỏ, sữa nguyên kem, thịt chế biến sẵn, các loại bánh ngọt và đồ chiên rán là những thực phẩm dễ làm tăng cholesterol xấu trong máu.

Bị mỡ máu cao có được ăn thịt và trứng?

Bị mỡ máu cao có được ăn thịt và trứng?

Người bị mỡ máu cao nên duy trì chế độ ăn ít muối, tránh một số thực phẩm có chất béo kém lành mạnh khiến cơ thể nạp cholesterol xấu.

4 loại rau 'đánh bay' mỡ máu

4 loại rau 'đánh bay' mỡ máu

Bổ sung củ dền, xà lách, cải bó xôi và cần tây vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giảm mức mỡ máu, từ đó bảo vệ mạch máu, đẩy lùi nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Cảm hứng ăn uống chuẩn L.I.G.H.T từ mạng xã hội

Cảm hứng ăn uống chuẩn L.I.G.H.T từ mạng xã hội

Gần đây, nhiều fanpage, tiktoker truyền cảm hứng ăn uống chuẩn L.I.G.H.T giúp người tiêu dùng có thêm lựa chọn cho những bữa ăn ngon và đảm bảo sức khỏe.

12 thực phẩm giúp giảm cholesterol

12 thực phẩm giúp giảm cholesterol

Các loại đậu, hạt macca, mận hay yến mạch... là những thực phẩm được chứng minh giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt.

4 biểu hiện của bàn chân 'bắt' ra bệnh mỡ máu cao

4 biểu hiện của bàn chân 'bắt' ra bệnh mỡ máu cao

Nếu ngón chân bị tím, bàn chân luôn lạnh..., bạn cần kiểm tra sức khỏe vì có thể đã mắc mỡ máu cao.

Vì sao người gầy cũng bị mỡ máu cao?

Vì sao người gầy cũng bị mỡ máu cao?

Người gầy cũng có thể bị mỡ máu (máu nhiễm mỡ) do di truyền, do tuân thủ chế độ ăn kém lành mạnh, ít vận động thể chất hay hút thuốc.

Đánh giá phiên bản mới