Detox

Tân Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế siết dáng nhờ 30 ngày không thịt đỏ và đường

Tân Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế siết dáng nhờ 30 ngày không thịt đỏ và đường

Emma Tiglao duy trì vóc dáng săn chắc và thần thái rạng rỡ nhờ chế độ ăn khoa học kết hợp luyện tập đều đặn và lối sống kỷ luật.

Cô gái 23 tuổi tìm cách 'detox' tinh thần vì trầm cảm trong công việc

Cô gái 23 tuổi tìm cách 'detox' tinh thần vì trầm cảm trong công việc

Trúc Linh, 23 tuổi, bị trầm cảm độ 2, bắt đầu hành trình 'chữa lành' tinh thần sau một năm làm việc liên tục 14 tiếng mỗi ngày với nhiều áp lực.

Lê Tư giữ nhan sắc trẻ trung ở tuổi 54 nhờ chế độ ăn dưỡng sinh

Lê Tư giữ nhan sắc trẻ trung ở tuổi 54 nhờ chế độ ăn dưỡng sinh

Diễn viên Lê Tư duy trì vóc dáng và làn da rạng rỡ nhờ chế độ ăn dưỡng sinh 10 ngày mỗi tháng để thanh lọc cơ thể.

Lưu Đê Ly giảm 4 kg sau 7 ngày nhờ uống sinh tố thanh long

Lưu Đê Ly giảm 4 kg sau 7 ngày nhờ uống sinh tố thanh long

Diễn viên Lưu Đê Ly tiết lộ đã lấy lại được mức cân mong muốn, giảm từ 55 kg xuống còn 51 kg, nhờ một tuần uống sinh tố thanh long, hạt chia, thay cho các bữa ăn chính.

Tiến sĩ Nhật mách 7 món ăn giúp da sáng khỏe, trẻ lâu

Tiến sĩ Nhật mách 7 món ăn giúp da sáng khỏe, trẻ lâu

Tiến sĩ Zenji Makita khuyến khích thêm cá hồi, bơ, cà chua hay trà xanh vào thực đơn hàng ngày để làm chậm quá trình lão hóa.

5 thói quen giúp thải độc ruột

5 thói quen giúp thải độc ruột

Hình thành thói quen uống đủ hai lít nước mỗi ngày, massage bụng 10 phút trước khi đi ngủ, tập thể dục giúp tăng cường thải độc ruột.

5 thói quen ăn uống giúp thải độc gan tự nhiên

5 thói quen ăn uống giúp thải độc gan tự nhiên

Ăn nhiều trái cây tươi, rau củ, uống đủ nước và hạn chế đồ chiên rán, thực phẩm chứa nhiều muối, đường giúp thải độc gan.

5 tư thế yoga giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân

5 tư thế yoga giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân

Các tư thế yoga ngồi gập về phía trước, co gối... giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện hệ tuần hoàn và bài tiết, hỗ trợ thanh lọc cơ thể, đẩy nhanh hiệu quả giảm cân.

5 cách uống cà phê giúp thải độc gan, hỗ trợ giảm cân

5 cách uống cà phê giúp thải độc gan, hỗ trợ giảm cân

Uống cà phê xanh - loại chưa rang hay thêm bột quế, dầu dừa vào cà phê giúp đào thải độc tố, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa.

5 thức uống buổi sáng giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân

5 thức uống buổi sáng giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân

Theo chuyên gia dinh dưỡng Trung Quốc Zhang Peizhen, uống nước mật ong, nước nghệ ấm hay trà gừng vào buổi sáng giúp thải độc, thanh lọc cơ thể.

5 thói quen buổi sáng giúp thanh lọc ruột, hỗ trợ giảm cân

5 thói quen buổi sáng giúp thanh lọc ruột, hỗ trợ giảm cân

Bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm, tập thiền, hít thở sâu buổi sáng giúp thanh lọc đường ruột, hỗ trợ giảm cân.

Lisa duy trì 5 thói quen để giữ eo 51 cm

Lisa duy trì 5 thói quen để giữ eo 51 cm

Lisa chia nhỏ bữa ăn trong ngày, tăng cường protein, uống nước ép detox mỗi sáng và tích cực tập luyện để giữ vòng eo con kiến.

'Phù thủy makeup' xứ Hàn thải độc da bằng trà xanh

'Phù thủy makeup' xứ Hàn thải độc da bằng trà xanh

Chuyên gia trang điểm Pony rửa mặt bằng nước pha bột trà xanh, giúp thải dộc, làm sạch sâu và chống lão hóa da.

4 cách đơn giản để thải độc cơ thể

4 cách đơn giản để thải độc cơ thể

Nhịn ăn một ngày, ngâm nửa người trong bồn nước nóng là những cách giúp thải độc, nâng cao sức khỏe, tăng hiệu quả giảm cân.

Thực đơn giảm ba kg sau vài ngày của người mẫu 43 tuổi

Thực đơn giảm ba kg sau vài ngày của người mẫu 43 tuổi

Sau hai ngày đầu tiên thanh lọc cơ thể, Hope Lin giảm được hai kg, tiếp đó cô chủ yếu ăn rau, đậu phụ và giảm thêm một kg, tỷ lệ mỡ cơ thể cũng thay đổi tích cực.

Ba việc giúp detox không cần nhịn đói

Ba việc giúp detox không cần nhịn đói

Ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động, ăn nhiều chất xơ là nguyên tắc cơ bản giúp thải độc tự nhiên, hiệu quả.

Chế độ detox giúp giảm 6 cm vòng eo sau 10 ngày

Chế độ detox giúp giảm 6 cm vòng eo sau 10 ngày

Cách detox của Megumi cho phép ăn tối đa hai bát cơm gạo lứt cùng canh miso và các loại rau trong mỗi bữa, hạn chế tối đa thịt cá, tập trung vào việc ăn chậm, nhai kỹ.

Công thức nước detox giảm mỡ của Kỳ Duyên

Công thức nước detox giảm mỡ của Kỳ Duyên

Hàm lượng dồi dào chất xơ, vitamin C, chất chống oxy hóa có trong nước ép củ dền - táo giúp tăng khả năng đào thải độc tố và chất béo tích tụ lâu ngày trong cơ thể.

Stylist Pông Chuẩn giảm ba kg sau một tuần

Stylist Pông Chuẩn giảm ba kg sau một tuần

Thực hiện liệu trình thải độc ketox sau một tuần, Pông Chuẩn cho biết 'dù không cố tình' vẫn giảm từ 53 kg còn 50 kg, thấy cơ thể nhẹ nhàng, nhiều năng lượng hơn.

5 rủi ro sức khỏe thường gặp khi detox bằng nước ép trái cây

5 rủi ro sức khỏe thường gặp khi detox bằng nước ép trái cây

Nếu chỉ uống nước ép trái cây để thải độc, giảm cân, bạn dễ bị mất cơ bắp, thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa và tăng đường huyết.

1 2 3 4 5

Đánh giá phiên bản mới