Cholesterol cao

5 thói quen tưởng 'lành mạnh' đang âm thầm làm tăng cholesterol

5 thói quen tưởng 'lành mạnh' đang âm thầm làm tăng cholesterol

Luôn chọn thực phẩm không béo, uống nước ép trái cây thay nước ngọt có ga hay luôn sử dụng dầu dừa... là những thói quen tưởng tốt cho sức khỏe nhưng có thể khiến cholesterol tăng cao.

7 dấu hiệu mỡ máu cao ở phụ nữ dễ bị bỏ qua

7 dấu hiệu mỡ máu cao ở phụ nữ dễ bị bỏ qua

Xuất hiện nốt vàng quanh mắt, khó thở, nặng ngực, da đổi màu, tay chân lạnh... là những dấu hiệu có thể cảnh báo mỡ máu cao ở phụ nữ nhưng dễ bị xem nhẹ.

8 sai lầm phổ biến nhất khi ăn sáng gây mỡ máu cao

8 sai lầm phổ biến nhất khi ăn sáng gây mỡ máu cao

Bỏ bữa sáng, ăn bánh mì trắng, không bổ sung chất xơ hay chọn thịt chế biến... là những sai lầm thường mắc phải khi ăn sáng, khiến mỡ máu cao.

4 dấu hiệu thầm lặng cảnh báo mỡ máu cao

4 dấu hiệu thầm lặng cảnh báo mỡ máu cao

Khó thở, buồn nôn, bàn chân lạnh, tê chân, vết loét chân lâu lành là những dấu hiệu thầm lặng của tình trạng mỡ máu cao.

Bữa sáng làm giảm mỡ máu, hỗ trợ tim mạch

Bữa sáng làm giảm mỡ máu, hỗ trợ tim mạch

Chuyên gia gợi ý yến mạch ngâm qua đêm là món ăn sáng tuyệt vời, vừa hỗ trợ giảm mỡ máu cao, vừa tốt cho sức khỏe tim mạch.

Ăn táo mỗi ngày giúp giảm cholesterol

Ăn táo mỗi ngày giúp giảm cholesterol

Các nghiên cứu cho thấy thêm táo vào chế độ ăn mỗi ngày có tác dụng hạ huyết áp, giảm cholesterol và giảm nguy cơ đột quỵ.

Ba dấu hiệu cholesterol cao trên cơ thể dễ phát hiện mà không cần xét nghiệm

Ba dấu hiệu cholesterol cao trên cơ thể dễ phát hiện mà không cần xét nghiệm

Xuất hiện các u vàng xanthoma ở mắt hay tay, chân, bệnh động mạch ngoại biên là những biểu hiện của cholesterol cao có thể nhận thấy trên cơ thể.

5 thực phẩm nên có trong bữa sáng để kiểm soát bệnh mỡ máu cao

5 thực phẩm nên có trong bữa sáng để kiểm soát bệnh mỡ máu cao

Yến mạch, trứng, quả bơ, quả mọng và sữa chua Hy Lạp là những lựa chọn lành mạnh bạn có thể thêm vào bữa sáng để kiểm soát bệnh mỡ máu.

4 loại rau 'đánh bay' mỡ máu

4 loại rau 'đánh bay' mỡ máu

Bổ sung củ dền, xà lách, cải bó xôi và cần tây vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giảm mức mỡ máu, từ đó bảo vệ mạch máu, đẩy lùi nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Ba thực phẩm bổ sung có thể hạ mỡ máu

Ba thực phẩm bổ sung có thể hạ mỡ máu

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý bổ sung omega-3, atiso và men gạo đỏ giúp hạ mỡ máu.

Bữa sáng ba thành phần giúp giảm cholesterol tự nhiên

Bữa sáng ba thành phần giúp giảm cholesterol tự nhiên

Bác sĩ người Anh Zain Hasan ăn bữa sáng gồm bột yến mạch kết hợp các loại hạt và quả mọng hàng ngày, có tác dụng giảm mỡ máu và loại bỏ một số cholesterol 'xấu'.

Dấu hiệu trên đầu cảnh báo cholesterol cao

Dấu hiệu trên đầu cảnh báo cholesterol cao

Chuyên gia cho biết nếu bạn bị rụng tóc, đây có thể là một dấu hiệu tiềm ẩn cho thấy mức cholesterol cao.

Dấu hiệu trên mặt cảnh báo cholesterol cao

Dấu hiệu trên mặt cảnh báo cholesterol cao

Những khối u nhỏ, màu vàng xung quanh mắt, được gọi là xanthelasma trong y học, có thể là dấu hiệu của cholesterol cao.

Dấu hiệu ở chân cảnh báo cholesterol cao

Dấu hiệu ở chân cảnh báo cholesterol cao

Trong khi các triệu chứng của cholesterol cao không rõ ràng, chuột rút ở chân có thể là một dấu hiệu cảnh báo bệnh sớm.

Đánh giá phiên bản mới