Nhắc đến mỡ máu cao, hay cholesterol cao, nhiều người nghĩ đó là chuyện của người lớn tuổi. Nhưng trên thực tế, đây là vấn đề ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi. Điều nguy hiểm là bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi dẫn đến những biến cố nghiêm trọng như đau tim hoặc đột quỵ.
Nguyên nhân của tình trạng mỡ máu cao do thói quen sử dụng đồ ăn nhanh, lối sống ít vận động và những lịch trình đầy căng thẳng. Bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên, nước ngọt và hàng giờ ngồi dán mắt vào màn hình - tất cả những điều này không hề tốt cho trái tim. Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò, nhưng lối sống là thủ phạm chính.
Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe âm thầm. Nó không rõ ràng, nhưng lại có thể gây hại nghiêm trọng cho tim mạch nếu bạn phớt lờ. Và điều đáng chú ý là phụ nữ thường có những dấu hiệu dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các vấn đề khác, bao gồm:
Ảnh: Adobe Stock
Các nốt vàng quanh mắt (Xanthelasma)
Nếu bạn thấy xuất hiện những nốt mềm, màu vàng, nhỏ quanh mí mắt, đó có thể là xanthelasma - các mảng tích tụ cholesterol dưới da. Ngoài vấn đề thẩm mỹ, đây cũng là dấu hiệu cảnh báo cholesterol trong máu quá cao, và tim bạn có thể đang gặp nguy cơ. Nhiều phụ nữ thường xem nhẹ dấu hiệu này, nhưng thực sự nên kiểm tra sức khỏe nếu bạn thấy nó xuất hiện.
Mệt mỏi không rõ nguyên nhân
Cholesterol cao có thể làm tắc nghẽn động mạch, cản trở lưu thông máu và oxy, khiến bạn luôn cảm thấy đuối sức. Vì phụ nữ thường phải "xoay xở đủ thứ" nên dễ liên tưởng cảm giác mệt mỏi này với sự căng thẳng hoặc lịch trình bận rộn; nhưng đừng phớt lờ nó.
Tức ngực hoặc khó chịu ở ngực
Nếu bạn thấy đau âm ỉ hoặc cảm giác thắt chặt ở ngực khi vận động, đó có thể không chỉ do căng thẳng. Sự tích tụ cholesterol có thể làm hẹp động mạch, khiến tim không được cung cấp đủ máu. Phụ nữ thường không có triệu chứng nặng hoặc ép chặt ngực điển hình như nam giới, nên tình trạng này dễ bị bỏ qua.
Khó thở
Nếu bạn thấy thở dốc khi leo cầu thang hoặc làm việc nhẹ, đó có thể là dấu hiệu tim đang phải làm việc quá sức do động mạch bị hẹp. Nhiều phụ nữ nhầm lẫn điều này với lo âu hoặc thể lực yếu, nhưng đây cũng là cảnh báo quan trọng từ tim mạch.
Tay chân lạnh hoặc tê
Nếu tay hoặc chân của bạn lạnh hoặc tê ngay cả khi thời tiết ấm áp, lưu thông máu kém do cholesterol tích tụ có thể là nguyên nhân. Phụ nữ thường xem đây là chuyện bình thường, nhưng bạn nên đi kiểm tra nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên.
Những thay đổi bất thường trên da
Bên cạnh các nốt vàng quanh mắt, nếu bạn thấy những mảng da màu vàng ở khuỷu tay, đầu gối hoặc mu bàn tay, đó có thể là xanthoma - dấu hiệu cholesterol tích tụ dưới da. Dấu hiệu này dễ bị nhầm lẫn với các bệnh da liễu thông thường.
Đau hàm, cổ hoặc lưng trên
Nếu bạn cảm thấy đau ở vùng hàm, cổ hoặc lưng trên, đặc biệt kèm theo tức ngực, thì đừng chủ quan. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy tim mạch có vấn đề. Phụ nữ thường dễ nhầm những cơn đau này do căng cơ, mỏi cổ, đau dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa, nên thường bỏ qua.
Vì sao phụ nữ hay bỏ lỡ những dấu hiệu này?
Nhiều phụ nữ không biết rõ triệu chứng của cholesterol cao hoặc chủ quan về nguy cơ mắc bệnh tim. Một số người nghĩ rằng nếu mình ăn uống lành mạnh, không có tiền sử gia đình, thì sẽ "khó mà mắc bệnh", nhưng điều đó không phải luôn đúng. Ngoài ra, các triệu chứng tim mạch ở phụ nữ thường nhẹ hơn, mơ hồ hơn so với nam giới, nên dễ bị bỏ qua hoặc hiểu sai.
Hướng Dương (Theo Times of India)
