Bà mẹ một con cho biết dù bận rộn đến đâu cô cũng cố gắng dành ba buổi tập mỗi tuần. Ngoài gym, Son Ye Jin còn tập pilates và chú trọng khâu giãn cơ giúp thư giãn cơ thể, cải thiện tư thế. Cô sử dụng dây kháng lực TRX giúp tăng hiệu quả tập luyện đến mọi bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là vùng cơ core. Nữ diễn viên cũng thường xuyên cùng chồng đi đánh golf để xả stress và rèn luyện toàn thân.
Sắc vóc Son Ye Jin ở tuổi 42.
Bà xã Hyun Bin không kiêng khem hà khắc nhưng hạn chế tiêu thụ nhiều tinh bột, ưu tiên nguồn carb giàu chất xơ như gạo lứt, bánh mì nguyên hạt, khoai lang... Protein trong chế độ ăn của cô chủ yếu là loại ít mỡ như hải sản, trứng, thịt nạc. Rau tươi và trái cây là thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của bà mẹ nổi tiếng. Từ nhiều năm nay, Son Ye Jin còn giữ quy tắc không ăn trong vòng ba tiếng trước khi đi ngủ để hỗ trợ cơ thể tiêu hóa, giảm áp lực cho dạ dày và hạn chế tích mỡ thừa vùng bụng.
Chế độ ăn của Son Ye Jin luôn có nhiều loại rau tươi, trái cây, giúp cô giữ gìn vóc dáng, làn da.
Son Ye Jin sinh năm 1982 tại Hàn Quốc. Năm 18 tuổi, cô theo học khoa Điện ảnh thuộc Đại học Nghệ thuật Seoul. Thời sinh viên, Ye Jin tích cực đóng vai quần chúng ở các đài truyền hình, rồi tìm kiếm vai phụ và lên vai chính, trở thành ngọc nữ nổi tiếng của màn ảnh Hàn. Cô đóng nhiều phim như: Cổ điển, Hương mùa hè, The Last Princess, Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi, Hạ cánh nơi anh... Cô kết hôn với tài tử Hyun Bin năm 2022, có một con trai và cuộc sống hôn nhân viên mãn.
Duk Sun (Theo Woman)
