Chẳng riêng thịt cá, 12 loại thực vật này cũng giàu protein không kém

Các loại hạt đậu không chỉ chứa hàm lượng chất xơ cao mà còn có lượng lớn protein, giúp nhanh no bụng, duy trì cơ bắp. 

• Công thức sinh tố xanh giúp giải độc gan, thanh lọc da
• Bà xã Huy Khánh bật mí cách giảm nhanh 3 kg mà không cần nhịn ăn khổ sở

Duk Sun