Hạnh phúc trọn vẹn đối với phụ nữ là thấy mình đẹp mỗi ngày và nhận được sự đồng tình về nhan sắc trong mắt người khác. Vì vậy, nhu cầu làm đẹp luôn là khát khao thầm kín và chính đáng của nhiều chị em.
Sự chỉn chu chăm sóc từ trong ra ngoài là cái đẹp được nhiều người hướng đến.
Có nhiều định nghĩa khác nhau về cái đẹp. Tuy nhiên, sự chỉn chu chăm sóc từ trong ra ngoài mới là cái đẹp được nhiều người hướng đến. Để có vẻ đẹp này không khó, chỉ cần bạn thay đổi một vài thói quen hằng ngày, bởi cuộc sống bận rộn khiến chúng ta bị cuốn theo công việc và quên chăm chút bản thân. Những gợi ý rất dưới đây sẽ giúp bạn giữ được chiếc "chìa khoá vàng" cho hạnh phúc của mình.
Chơi một môn thể thao như chạy bộ, bơi, cầu lông, tập yoga... hoặc chỉ cần dành 15 phút để tập thể dục mỗi ngày (vào thời điểm nào thuận tiện nhất bất kể sáng hay trưa, chiều, tối). Bạn cần lên lịch nghiêm túc và thường xuyên cho hoạt động này, đồng thời phải xem đây là công việc phải làm trong ngày hoặc trong tuần.
Bạn nên tận dụng mọi cơ hội để cơ thể được vận động ví dụ dùng thang bộ thay vì thang máy, đi bộ thay vì taxi, hoặc có thể làm việc nhà thay cho tập gym.
Tập thể dục mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc.
Xem lại chế độ dinh dưỡng mỗi ngày: cần ăn uống đủ chất, hợp lý, cân bằng tỷ lệ giữa chất xơ, đạm, bột, béo... Nên hạn chế thức ăn nhanh (fastfood), đồ hộp và đồ ăn chế biến sẵn, nếu có điều kiện bạn nên sử dụng các thực phẩm hữu cơ (organic food). Ngoài ra, bạn cần phải bổ sung vitamin thiên nhiên cho cơ thể mỗi ngày.
Bắt đầu thói quen chăm sóc da từ sớm: gồm các bước cơ bản rửa mặt (một đến hai lần mỗi ngày); tẩy tế bào chết (một lần mỗi tuần); mặt nạ dưỡng da (mỗi tuần từ một đến hai lần); dưỡng ẩm cho da (sáng và tối); thoa kem chống nắng trước khi ra đường. Bạn nên áp dụng phương pháp chăm sóc da "sinh thái", có thành phần từ thiên nhiên để an toàn và hiệu quả dài lâu.
Trong các thành phần thiên nhiên chăm sóc sắc đẹp, dầu jojoba có khả năng giữ ẩm rất tốt cho da nhờ cấu tạo chuỗi các ester chất béo, tương tự với lớp dầu trên da mặt. Bên cạnh đó, khi kết hợp với vitamin E, chất chống oxy hoá tốt, dầu jojoba đem lại làn da mịn màng, giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa, xoá nếp nhăn hiệu quả.
Dầu dưỡng da ban đêm NNO giúp da thẩm thấu tối ưu, tái tạo độ ẩm, cải thiện vết nhăn và làm chậm quá trình lão hoá hiệu quả trong khi bạn đang ngủ.
Vì vậy, các hãng mỹ phẩm rất chuộng dùng dầu jojoba cho công thức chăm sóc da an toàn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp, tế bào da tăng sinh và tái tạo theo chu kỳ nhịp nhàng, tốt nhất vào buổi tối và ít nhất vào ban đêm, bởi vậy việc chăm sóc da vào ban đêm là rất quan trọng.
Hãng dược mỹ phẩm Mega We Care đưa dầu jojoba kết hợp với vitamin E thiên nhiên vào dầu dưỡng da ban đêm NNO, giúp da thẩm thấu tối ưu, tái tạo độ ẩm, cải thiện vết nhăn và làm chậm quá trình lão hoá hiệu quả trong khi bạn đang ngủ.
 |
Liên hệ: Mega We Care TP HCM: (08) 38127 207 Hà Nội: (04) 37725 077 Website: nangmega.chuyengiakhoedep.com Facebook: ChuyenGiaKhoeDep |
(Nguồn: MegaWeCare)
