Dưới đây là phương pháp cơ bản để vệ sinh tai dễ dàng tại nhà. Nhưng trước khi bắt đầu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo bạn có thể tự mình thực hiện. Hãy nhớ rằng nếu bạn có ống tai hoặc màng nhĩ có lỗ, bạn không nên thử bất kỳ cách nào trong số này. Luôn rửa tay sạch trước khi bắt đầu.
Những dụng cụ bạn cần
- Một ống hút nhỏ giọt
- Dầu khoáng, dầu ô liu, dầu em bé, glycerin hoặc hydro peroxide (chọn một)
- Một cái khăn tắm
- Máy sấy tóc (không bắt buộc)
- Ống bóng cao su vệ sinh tai (không bắt buộc)
- Cồn (không bắt buộc)
- Nhiệt kế nhà bếp (không bắt buộc)
Nếu có ít ráy tai
Phương pháp sau đây có thể giúp bạn làm sạch ráy tai thường xuyên. Nếu nhiều ráy tai, bạn có thể cần lặp lại các bước sau nhiều lần.
1. Nghiêng đầu và kéo tai của bạn lên, hướng ra sau để làm thẳng ống tai
Đối với trẻ em, nhẹ nhàng kéo tai dưới xuống và hướng ra sau.
2. Sử dụng ống hút có chứa dầu để làm mềm ráy tai
Nhỏ vào ống tai 2 hoặc 3 giọt dầu bạn chọn.
3. Nhẹ nhàng kéo dái tai lên xuống
Làm điều này sẽ cho phép các giọt dầu chảy vào ống tai. Giữ đầu nghiêng như vậy trong khoảng 2-5 phút rồi nghiêng đầu sang một bên để ráy tai mềm thoát ra ngoài.
4. Lau sạch chất lỏng thừa bằng vải sạch
Bạn có thể dùng khăn để lau tai ngoài, nhưng hãy nhớ không đưa bất cứ thứ gì vào ống tai.
Đối với lượng lớn ráy tai
Nếu đã lặp lại các bước trên mà ráy tai vẫn nhiều, bạn có thể sử dụng ống bóng cao su để rửa tai tại nhà.
1. Sử dụng ống hút có dầu để làm mềm ráy tai
Nghiêng đầu sang một bên. Kéo tai cần vệ sinh lên và hướng ra sau để làm thẳng ống tai và nhỏ 2-3 giọt dầu vào. Nhẹ nhàng kéo dái tai lên - xuống, sau đó đợi từ 2 đến 5 phút trong lúc giữ nguyên vị trí. Sau đó, bạn có thể ngẩng đầu lên trở lại. Đợi từ 15 đến 30 phút trước khi sử dụng ống bóng cao su.
2. Chuẩn bị ống bóng cao su
Đổ đầy nước vào ống bóng. Theo dõi nhiệt độ của nước. Bạn có thể sử dụng nhiệt kế nhà bếp để xem độ ấm của nước. Nhiệt độ thích hợp là khoảng 98,6 độ F, tức gần 37 độ C. Hãy nhớ luôn sử dụng nước sạch.
3. Nhẹ nhàng xịt nước ấm vào
Nhớ làm nhẹ nhàng kẻo đâm thủng màng nhĩ. Cách tốt nhất để thực hiện bước này là để tai hướng lên trên. Không đưa ống bóng sâu vào tai.
4. Chờ một phút rồi xả nước ra ngoài bằng cách nghiêng đầu sang phía đối diện
Bạn nên làm điều này trên bồn rửa.
5. Lau khô tai và dùng cồn làm sạch
Lau khô tai ngoài bằng khăn. Không đưa bất kỳ vật lạ nào vào trong tai. Bạn có thể nhỏ vài giọt cồn tẩy rửa để làm khô tai trong. Bạn cũng có thể dùng máy sấy tóc để làm khô tai mà không cần đưa bất cứ thứ gì vào ống tai. Hãy nhớ để máy sấy cách tai bạn khoảng 8-10 cm.
