Tôi 24 tuổi, trước đây, tôi có thử nghiệm một số phương pháp tắm trắng và thấy da có cải thiện nhưng chỉ một thời gian sau, da tôi rất dễ bắt nắng và nhanh chóng đen sạm mặc dù đã che chắn cẩn thận. Mong bác sĩ tư vấn giúp một phương pháp tắm trắng hiệu quả để duy trì làn da trắng lâu dài. (Ngọc Thùy).
Trả lời:
Câu hỏi của bạn cũng là thắc mắc của nhiều bạn gái muốn sở hữu làn da trắng sứ. Muốn có phương pháp duy trì da trắng lâu dài, trước hết ta phải hiểu được kết cấu của làn da.
Cấu trúc da chúng ta chia thành 3 tầng: ngoài cùng là tầng thượng bì, có chức năng bảo vệ da chống tác nhân bên ngoài; tiếp theo là tầng trung bì - nơi tập trung collagen và elastin quyết định độ đàn hồi và mịn màng của da; trong cùng là tầng hạ bì - nơi sản sinh melanin, khiến da sỉn màu, đen sạm. Để có làn da trắng không bắt nắng, ngoài việc xử lý lớp da từ bên ngoài, bạn cần bổ sung dưỡng chất giúp da trắng dần từ bên trong.
Hiểu rõ kết cấu làn da, bạn sẽ chọn được phương pháp tắm trắng an toàn và hiệu quả.
Việc đầu tiên bạn cần làm là tránh xa các sản phẩm kem tắm trắng chứa hàm lượng chất lột tẩy hydroquinone vượt quá định mức cho phép. Bản chất của phương pháp này là tiêt diệt lớp sừng bảo vệ ở tầng thượng bì, làm da bạn sáng lên một cách “thần tốc” nhưng khiến da dễ bị tổn thương. Các sản phẩm tẩy trắng này không những không bổ sung dưỡng chất cho da trong quá trình sản sinh collagen mà ngược lại, chúng còn làm da mất đi độ đàn hồi và khả năng tiết dầu, giữ ẩm tự nhiên. Đồng thời, melanin ở tầng hạ bì vẫn liên tục sản sinh làm da xuất hiện những mảng sạm dày đặc.
Các loại kem tắm trắng triệt tiêu lớp da khỏe mạnh, mang đến làn da “trắng ảo” nhưng nhanh bắt nắng.
Để có được làn da trắng khỏe lâu dài, các bạn nữ nên lựa chọn những phương pháp tắm trắng bằng tinh chất từ thảo dược và các thành phần tự nhiên như tắm trắng thuốc bắc sữa non, cám gạo - ngọc trai… tại các cơ sở làm đẹp uy tín. Ưu điểm của những phương pháp này là không gây kích ứng, không bào mòn, bổ sung vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng da trắng từ bên trong, ức chế sản sinh melanin. Đồng thời, chúng có thể khôi phục các tế bào bị tổn thương trên bề mặt da, giúp da nhanh chóng trắng sáng mà không lo bị ảnh hưởng xấu từ các tác nhân bên ngoài như: nắng, khói bụi…
Bên cạnh việc lựa chọn một phương pháp tắm trắng toàn diện như đã đề cập bên trên, các bạn nữ đừng quên tích cực chăm sóc da tại nhà bằng cách bổ sung 25-30g chất xơ, 300g rau quả, uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày, kết hợp chế độ sinh hoạt khoa học để việc dưỡng trắng da đạt hiệu quả cao.
Sinh hoạt điều độ và thiết lập chế độ ăn khoa học giúp sức nhiều trong việc có được làn da trắng hồng, khỏe mạnh.
Chuyên mục được tư vấn bởi bác sĩ Vũ Thái Hà - Chuyên khoa Da liễu, Giảng viên Đại học Y Trung ương - công tác tại Hệ thống Lavender Clinic & Spa. Liên hệ để được tư vấn chi tiết bởi bác sĩ Vũ Thái Hà tại đây.
(Nguồn: Lavender Spa)
