Theo video đăng tải trên trang The Atlantic, cách chữa chứng nghiện smartphone rất đơn giản, nằm ngay trong phần thiết lập của thiết bị. Bằng cách đổi màu màn hình thành tông xám, bạn sẽ xóa bỏ tất cả tông màu khiến não bộ bị kích thích, ví dụ như đỏ.
Theo The Atlantic, màu sắc khiến bạn muốn kiếm tra điện thoại thường xuyên hơn. Theo khảo sát của Gallup tiến hành vào năm ngoái, 72% người sử dụng smartphone kiểm tra điện thoại mỗi tiếng một lần.
Với iPhone, bạn có thể đưa màn hình trở về màu xám bằng các vào phần Settings > General > Accessibility > bật chế độ Grayscale (Cài đặt > Cài đặt chung > Trợ năng > Thang màu xám). Lập tức những màu sắc bắt mắt trên chiếc điện thoại của bạn sẽ chỉ còn lại toàn màu xám.
Đối với các thiết bị chạy Android 5.0 trở lên, bạn chỉ cần chạm liên tiếp vào phần Developer Options, bật chế độ này lên, chọn Hardware accelerated rendering > Simulate color space > Monochromacy.
Sau khi chuyển toàn bộ màu màn hình về thang xám, bạn sẽ làm việc và học tập hiệu quả hơn vì không còn phải kiểm tra điện thoại mỗi giờ nữa.
Theo ICTNews
