Britney Spears thú nhận rằng cô từng phải đối mặt với nhiều loại bệnh tật cũng như vấn đề cân nặng. Thậm chí, đầu tháng 4 vừa qua, cô đã đi điều trị sức khỏe tâm thần. "Tôi có thị lực kém, căng thẳng, hen suyễn và hay đau đầu. Danh sách các loại thực phẩm này đã giúp tôi rất nhiều trong việc cải thiện sức khỏe và vóc dáng".
Ca sĩ 37 tuổi không ngại chia sẻ chế độ ăn với phần lớn là rau củ mà cô đã áp dụng suốt thời gian qua. Danh sách này chỉ rõ loại rau củ, trái cây nên tiêu thụ đối với từng tình trạng bệnh. Nhờ hàm lượng vitamin cao và giàu chất xơ nên nhóm thực phẩm này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn có ích cho việc giảm cân, giữ dáng của Britney.
Bên cạnh việc ăn uống, Britney chăm chỉ tập gym và yoga trong vài năm trở lại đây. Cô tập luyện ngay tại nhà cùng người yêu và tích cực vận động cả trong những chuyến du lịch, dã ngoại cuối tuần.
Duk Sun