Sinh năm 1981 nhưng người đẹp Tần Lam vẫn giữ được vóc dáng thon thả cùng gương mặt trẻ trung không thua kém thiếu nữ đôi mươi là mấy. Làn da mịn màng, không tì vết của "Phú Sát Hoàng hậu" phim Diên hy công lược khiến không ít người phải ghen tị.
Công việc đòi hỏi phải trang điểm và tiếp xúc với ánh đèn trường quay nhiều giờ nên Tần Lam rất chú trọng các bước chăm sóc da cuối ngày để phục hồi da. Người đẹp sử dụng dung dịch tẩy trang chuyên dụng để làm sạch lớp trang điểm ở mắt, môi và dùng một loại sữa tẩy trang khác dành riêng cho da mặt. Sau đó, cô làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da với sữa rửa mặt tạo bọt.
Kết thúc bước làm sạch, Tần Lam chuyển qua đắp mặt nạ chăm sóc da để cấp ẩm, bổ sung các dưỡng chất. Sau khoảng 20 phút, cô sẽ gỡ bỏ mặt nạ, thấm khô mặt và thoa kem dưỡng ẩm, vỗ nhẹ để các dưỡng chất dễ thẩm thấu. Có làn da nhạy cảm nên Tần Lam hạn chế sử dụng khăn bông để lau mặt, cô thay thế bằng khăn giấy tẩy trang có thành phần lành tính. Chu trình làm đẹp ban đêm của Tần Lam kết thúc bằng bước thoa serum cấp ẩm, chống lão hóa cho vùng da quanh mắt.
Bên cạnh việc chăm sóc da kỹ lưỡng, Tần Lam cũng duy trì chế độ ăn khoa học với nhiều rau xanh, nước ép rau củ để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da phát triển khỏe mạnh.
Duk Sun