Mang thai con đầu lòng, Võ Hạ Trâm tăng gần 20 kg, chạm mốc 65 kg. Tuy nhiên chỉ khoảng 5 tháng sau sinh, nữ ca sĩ đã lấy lại vòng eo gọn cùng cân nặng gần như thời con gái. Võ Hạ Trâm cho biết cân nặng hiện tại của cô là 49,3 kg và đang tiếp tục giảm.
Giọng ca Chiếc lá mùa đông tiết lộ, cô giảm cân nhanh nhờ chế độ ăn uống kết hợp tập luyện. Từ khi mang thai đến sau sinh, Võ Hạ Trâm luôn chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con khỏe mạnh, hạn chế tối đa các loại đồ ăn không tốt cho sức khỏe như đồ chiên, xào, kho, nhiều gia vị...
Nữ ca sĩ cắt giảm lượng tinh bột tinh chế, thay vào đó cô thường ăn những loại tinh bột hấp thu chậm như khoai, ngô, gạo lứt... kết hợp lượng đạm, rau phù hợp và cân bằng. Bên cạnh đó, cô cũng luôn uống thật nhiều nước để hạn chế cảm giác đói. Theo Võ Hạ Trâm, chỉ cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, chị em đã có thể giảm được khá nhiều mỡ thừa mà không cần dùng thuốc hay trà giảm cân.
Vốn có lối sống healthy, Võ Hạ Trâm vẫn tập gym suốt thời gian mang thai. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ nhiều lần khiến khán giả lo lắng khi "bế" bụng bầu gánh tạ. Người đẹp 31 tuổi cho rằng: "Bầu vẫn có thể gym với cường độ nhẹ, vừa sức để máu huyết được lưu thông, giảm stress, giảm nguy cơ tăng cân mất kiểm soát và cơ thể linh hoạt hơn. Các chị em cũng có thể tập yoga nhẹ nhàng để đảm bảo việc vận động trong thời gian thai kỳ".
Một bí quyết giảm cân khác của giọng ca sinh năm 1990 là chơi đùa cùng con. Cô chia sẻ việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, bế con, nhảy múa cho con cười cũng giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả. Nhờ chế độ ăn uống khéo léo, Võ Hạ Trâm ngày càng thon thả, trong khi đó bé Moon được khen bụ bẫm, phổng phao với cân nặng 7,7 kg.