Để có thể chấm dứt cuộc đời độc thân này, bạn cần phải thay đổi cách sống của chính mình, đừng tiếp tục những tháng ngày vô vị như hiện tại nữa. Trước tiên là cách ăn uống, nhìn nhận lại tình hình sức khỏe của mình, từ đó bổ sung những thực phẩm tốt và giàu dinh dưỡng hơn, cũng đừng quên vận động và ngủ sớm. Tiếp đó là về phương diện tinh thần, bớt suy nghĩ những tiêu cực khiến bản thân cảm thấy phiền muộn hoặc tức giận, có thể rèn sự tĩnh tâm bằng cách thiền hoặc đọc sách.
