Bạn chỉ cần chuẩn bị chiếc gối và ghế cho bài tập kéo dài gần 7 phút. Ngoài những động tác tập trung vào phần đầu, giảm những cơn đau liên tục, bạn còn học thêm được một vài động tác massage rất tốt, hiệu quả cho "bộ não" của mình.
Minh Mon
Tạm biệt những cơn đau kéo dài khiến bạn mất tập trung, choáng váng, xây xẩm mặt mày.
Bạn chỉ cần chuẩn bị chiếc gối và ghế cho bài tập kéo dài gần 7 phút. Ngoài những động tác tập trung vào phần đầu, giảm những cơn đau liên tục, bạn còn học thêm được một vài động tác massage rất tốt, hiệu quả cho "bộ não" của mình.
Minh Mon