Bài tập yoga 2 phút giúp thư giãn toàn thân sau giờ làm việc

Các động tác kéo giãn đơn giản giúp giải tỏa căng thẳng, kéo giãn cơ bắp, phòng tránh stress và tăng cân. 

 

 

2 phút yoga thư giãn toàn thân sau giờ làm việc

 Video: TaraStiles

Giang Nguyên