- Loạt thực phẩm ít calo vừa ngon miệng lại đẹp dáng
- Nỗ lực giảm gần 20 kg sau sinh, mẹ hai con 'trông mòn con mắt'

Bài tập plank giúp siết nhỏ vòng eo sau tuần nghỉ Tết 'xả láng'
Video: Emi Wong
Kiên trì tập luyện 10 - 15 phút mỗi ngày giúp chị em nhanh chóng lấy lại 'phong độ', tránh tích mỡ thừa vùng bụng và đùi.
Video: Emi Wong