Bài tập ngoài trời chống đau đầu gối

Những động tác đá chân đơn giản giúp khớp gối dẻo dai, ngăn ngừa chấn thương hay các cơn đau không mong muốn.

 

 

Bài tập cho khớp gối

 

Hà Nguyên