Bài tập đơn giản giúp bạn xua tan cơn đau ở vùng hông hoặc mắt cá chân, tăng sự dẻo dai ở các khớp nối trên cơ thể.
Hà Nguyên
Chỉ với những động tác di chuyển chân nhẹ nhàng, bạn sẽ sớm nói lời tạm biệt các cơn đau ở đầu gối.
Bài tập đơn giản giúp bạn xua tan cơn đau ở vùng hông hoặc mắt cá chân, tăng sự dẻo dai ở các khớp nối trên cơ thể.
Hà Nguyên