Bài tập sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ như tạ tay, ghế và có thể thực hiện trong không gian hẹp. Lý Thùy Chang thường tập tại phòng riêng, ban công hoặc phòng khách sạn khi cô đi công tác, du lịch. Nữ CEO cho biết các động tác phù hợp với nhiều đối tượng, trong đó có bà bầu. Cô lưu ý chị em nên khởi động kỹ, làm nóng cơ thể trước khi tập giúp bài tập đạt hiệu quả tốt nhất, tránh chấn thương.
Lý Thùy Chang bắt đầu tập luyện từ tháng thứ ba của thai kỳ. Cô chia sẻ đây là bí quyết giúp cải thiện sức khỏe, tinh thần và giữ dáng. Tăng 15 kg, bụng bầu của Lý Thùy Chang nhô cao nhưng khuôn mặt và vóc dáng vẫn thon gọn. Bên cạnh áp dụng các bài tập yoga, gym được thiết kế phù hợp với phụ nữ mang thai, cô chú trọng ăn uống khoa học. Hiện tại, khẩu phần ăn hàng ngày của cô nhiều rau, hạn chế tinh bột, bổ sung vitamin cần thiết cho sự phát triển của em bé. Cô uống tăng cường nước, đặc biệt là nước ép, sử dụng sữa hạt thay cho sữa bầu.
Sắp sinh nhưng bà xã diễn viên Chi Bảo duy trì làm việc tám tiếng mỗi ngày. Thời gian rảnh, cô livestream tư vấn cách chăm sóc da, giữ dáng, cân bằng cảm xúc. Nữ CEO nhận nhiều lời khen nhờ thần thái rạng rỡ, tinh thần vui vẻ và tràn đầy sức sống dù "bụng bầu vượt mặt". Cô mong muốn lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến khán giả, xóa tan hình ảnh bà bầu nặng nề, mệt mỏi.
Lý Thùy Chang sử dụng tạ tay để tập luyện.
Người đẹp tiết lộ, cô trải qua thai kỳ khỏe mạnh, hạnh phúc nhờ sự chăm sóc chu đáo từ ông xã Chi Bảo. Từ khi về chung nhà, nam diễn viên luôn sát cánh bên vợ trong công việc cũng như cuộc sống thường nhật. Cả hai vừa có chuyến công tác kết hợp nghỉ dưỡng ở Phú Quốc để hồi sức trước khi đón con đầu lòng vào cuối năm.
Lý Thùy Chang kém Chi Bảo 16 tuổi. Cô là doanh nhân có tiếng trong lĩnh vực làm đẹp, được khen ngợi nhan sắc lẫn tài năng. Hiện tại, cô điều hành chuỗi thẩm mỹ viện và công ty mỹ phẩm nhưng vẫn hỗ trợ ông xã phát triển quỹ "Hiểu về trái tim" và nhiều dự án khác của anh.
Lam Trà
