Bài HIIT đốt mỡ 30 giây tập, 10 giây nghỉ

Name: Bài HIIT đốt mỡ 30 giây tập, 10 giây nghỉ
Uploaded: 2021-09-05T11:17:48+07:00
Duration: 1 min 35 s
Description: Ca sĩ Yến Nhi chia sẻ chuỗi động tác HIIT cô áp dụng để giữ dáng trong mùa dịch. Mỗi động tác tập 30 giây, nghỉ 10 giây, nên lặp lại từ 2 - 4 hiệp để đạt hiệu quả cao trong việc đốt mỡ.

Ca sĩ Yến Nhi chia sẻ chuỗi động tác HIIT cô áp dụng để giữ dáng trong mùa dịch. Mỗi động tác tập 30 giây, nghỉ 10 giây, nên lặp lại từ 2 - 4 hiệp để đạt hiệu quả cao trong việc đốt mỡ.

Video: Yến Nhi

Trở lại Làm đẹp

Bài HIIT đốt mỡ 30 giây tập, 10 giây nghỉ

Gửi email cho tác giả