Bác sĩ chỉ nguyên nhân, cách trị sạm, nám lâu năm

Sạm, nám là bệnh lý da liễu phức tạp, không ảnh hưởng trực tiếp sức khỏe nhưng tác động xấu đến tinh thần, chất lượng cuộc sống. Chị em tốn khá nhiều tiền bạc, công sức lẫn nhiều thời gian.

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Cao Nguyên - Giám đốc chuyên môn phòng khám da liễu Akina - chia sẻ kỹ hơn về tình trạng này và hướng khắc phục.

- Bác sĩ có thể chia sẻ nguyên nhân nào gây sạm, nám?

- Theo thống kê, 70-80% phụ nữ Việt bị nám, tập trung chủ yếu ở độ tuổi sau 30. Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng này, cả ngoài và trong như: ánh nắng mặt trời, gen, thay đổi nội tiết do stress kéo dài, lượng estrogen suy giảm sau sinh hay thói quen chăm sóc da không đúng cách...

Cụ thể, Việt Nam nằm trong khu vực khí hậu nhiệt đới gió mùa, số giờ nắng cao dễ khiến sạm, nám khởi phát. Tình trạng này còn xuất phát từ rối loạn nội tiết tố, tạo sự mất cân bằng hormone.

Khi estrogen suy giảm, các melanin đồng thời bị rối loạn sản xuất tăng cao ở mức dư thừa và biểu hiện lên bề mặt da. Nám da nội tiết thường gặp ở phụ nữ mang thai, sau sinh, người dụng thuốc tránh thai hay căng thẳng kéo dài.

- Có ý kiến cho rằng sạm, nám khó trị dứt điểm. Bác sĩ nghĩ sao?

- Để khách quan và đúng bản chất khoa học, ta nên dùng cụm "kiểm soát và duy trì ổn định lâu dài", thay cho định hướng "dứt điểm hoàn toàn".

Về cơ bản, cơ chế trị nám sẽ ngăn chặn rối loạn sản sinh melanin dưới đáy da. Trong những nguyên nhân gây tình trạng này, bạn sẽ khó kiểm soát yếu tố về gen, thời tiết, sự căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, lão hóa... Ngay cả khi đã can thiệp đưa da về tình trạng cân bằng, chỉ một đêm mất ngủ, stress hay 30 phút tiếp xúc ánh nắng mà không bảo vệ đúng cách, bạn hoàn toàn có thể tái phát nám trong thời gian ngắn, thậm chí nặng hơn.

Trị nám không đơn giản. Tính đến hiện tại, tôi chưa thấy bất kỳ nghiên cứu y khoa nào chỉ ra phương pháp trị liệu dứt điểm cho rối loạn sắc tố này.

- Định hướng hay phương pháp trị nám hiệu quả hiện nay?

- Phác đồ ức chế nám tối ưu cần tuân thủ ba yếu tố: trong uống, ngoài bôi, kết hợp công nghệ. Đầu tiên, với chế độ chăm sóc da tại nhà, người bị nám cần chú trọng điều sau:

Dùng kem chống nắng: ưu tiên sản phẩm chống nắng đặc trị riêng cho da nám theo khuyến nghị từ chuyên gia da liễu, đồng thời tuân theo hướng dẫn sử dụng để đạt tác dụng bảo vệ da toàn diện nhất.

Chu trình chăm sóc da khoa học ngay tại nhà: mỗi ngày cần thực hiện các bước làm sạch, dùng toner, serum, kem dưỡng phù hợp. Bên cạnh đó, nên chọn sản phẩm đặc trị chứa hydroquinone, tretinoin, axit azelaic, vitamin C, kojic acid, alpha arbutin, tranexamic acid hay licorice root...

Dùng sản phẩm bổ sung đường uống: có thể dùng viên uống dung hòa sắc tố chứa glutathione, tranexamic acid, vitamin C..., đồng thời bổ sung loại điều hòa nội tiết tố để cải thiện nám từ bên trong.

Ngoài ra, để đẩy nhanh quá trình trị liệu, mọi người có thể tham khảo thêm loạt phương pháp, thủ thuật sau tại cơ sở y tế:

Laser và công nghệ quang trị liệu: các laser hiện đại như laser Q-switched, laser picosecond và IPL (Intense Pulsed Light) có thể kiểm soát tình trạng tăng sắc tố da.

Thay da sinh học với sxit: ứng dụng hoạt chất như axit glycolic, axit salicylic hoặc axit trichloroacetic (TCA) tẩy tế bào chết, tái tạo da mới và làm mờ sạm nám.

Mesotherapy hoạt chất đặc trị: đưa vi điểm dưỡng trắng sáng như tranexamic acid, vitamin C, glutathione, acid hyaluronic, enzyme, peptide... vào lớp trung bì da, từ đó ức chế sự sản xuất melanin, sắc tố gây nám.

- Bác sĩ nhắn nhủ gì với trường hợp đang bị sạm, nám nhưng còn băn khoăn quá trình chữa trị?

- Sạm, nám khá phức tạp, mọi người không nên chủ quan, cần khắc phục sớm. Với sự phát triển công nghệ và loạt cập nhật mới của y khoa hiện đại, bạn có thể duy trì sắc tố ổn định, nếu trị liệu kịp thời và chọn được cơ sở uy tín.

Giữ tinh thần lạc quan, sống lành mạnh và kiên trì tuân theo chế độ của bác sĩ.... là yếu tố quan trọng nhất giúp quá trình trị liệu thành công.

Vạn Phát
Ảnh: NVCC