1. Chỉ sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa khi nếp nhăn xuất hiện
Tiến sĩ chuyên ngành da liễu Liu Jing nhấn mạnh rằng để làm chậm tốc độ lão hóa, bạn cần phòng ngừa thay vì điều trị. Bước đầu tiên trong việc ngừa lão hóa là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV. Việc này có thể hình thành từ khi còn bé, thực hiện càng sớm càng tốt. Dần thêm các sản phẩm chứa thành phần ngừa lão hóa như retinol, vitamin C, vitamin A... vào chu trình chăm sóc da tùy theo độ tuổi.
Thói quen tắm nắng, không che chắn cho da khi ra nắng làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.
2. Nếp nhăn là dấu hiệu duy nhất của lão hóa
Tiến sĩ Liu nói không chỉ nếp nhăn mà vết nám, xỉn màu cũng là biểu hiện của lão hóa. Vì vậy, không phải cứ khi nào nếp nhăn xuất hiện mới là dấu hiệu cho thấy lão hóa. Thông thường, khi bước vào độ tuổi 30, quá trình tái tạo tế bào sẽ có xu hướng chậm, yếu hơn. Điều này khiến da bắt đầu có dấu hiệu xỉn màu, khô ráp, lỗ chân lông kém mịn màng, có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm ngừa lão hóa từ khoảng thời gian này.
3. Khi thấy hiệu quả, không cần ngừa lão hóa nữa
Chuyên gia cho rằng đây là quan niệm sai lầm. Ngừa lão hóa, làm chậm lão hóa đòi hỏi cả quá trình, kiên trì theo thời gian chứ không nhằm ngăn chặn hay điều trị các dấu hiệu nhất thời.
Để phòng ngừa lão hóa, chuyên gia da liễu khuyến khích bạn chống nắng kỹ lưỡng kết hợp bổ sung sản phẩm chứa vitamin C vào buổi sáng. Đối với chu trình chăm da buổi tối, bạn nên sử dụng peptide, vitamin A để làm chậm tốc độ lão hóa.
Duk Sun (Theo ETToday)
