Người Trung Quốc căn cứ vào nguyên tắc Tam hợp, Tứ hành xung trong 12 con giáp và một số thuyết phong thủy để đưa ra lời khuyên ăn uống theo tuổi. Những lời khuyên dưới đây mang tính chất tham khảo. Bạn hãy click vào năm tuổi của mình để biết mình nên ăn gì và hạn chế ăn gì nhé.