1. Cần tây
Nói tới sex không thể không nhắc tới cần tây với khả năng khơi nguồn cảm hứng kỳ diệu bậc nhất. Trong cần tây có chứa androsterone, một loại hormone không mùi được sản sinh qua tuyến mồ hôi của phái mạnh, giúp tăng cường hưng phấn ở phụ nữ. Sau khi rửa sạch, cắt miếng là bạn có thể thưởng thức ngay.
2. Sò tươi
Đây là một trong những loại thức ăn "khêu gợi" khá cổ điển. Hàm lượng kẽm có trong sò khá cao thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh tinh trung và testosterone. Ngoài ra, còn có dopamine, một loại hormone khác có chức năng kích thích khoái cảm. Hãy thử món ăn này trong màn dạo đầu của bạn bằng việc cho nàng ăn và để nàng “bón” cho bạn. Vị giác được tăng thêm gia vị sẽ làm cho hành động của hai bạn thêm cuồng nhiệt.
3. Chuối
Enzim bromelain trong chuối có tác dụng tăng cường nhu cầu ân ái ở nam giới. Thêm vào đó loại quả này còn là nguồn cung cấp dồi dào chất kali và vitamin B2, tạo nên năng lượng cho cơ thể hoạt động. Chuối rất hữu ích nếu được sử dụng trước khi “hành sự” và bạn nhớ đừng quên mất khẩu phần của cô ấy nhé, hai người cùng dùng thì có hiệu quả hơn nhiều.
4. Quả lê
Người dân Aztec vùng Bắc Mỹ lấy tên bộ phận sinh dục nam để đặt tên cho loại cây này, vì hình dáng của chúng giống hệt "cái ấy". Lê có hàm lượng axit folic cao, loại axit này giúp chuyển hoá protein thành năng lượng cho cơ thể. Hơn nữa, trong quả lê còn có hàm lượng khá cao vitamin B6 (chất dinh dưỡng khuyến khích sự sản xuất kích thích tố nam) và kali (hoạt chất điều chỉnh tuyến giáp ở phụ nữ), hai loại hoạt chất này đều tăng cường khao khát tình dục cho cả phụ nữ và đàn ông.
5. Các loại hạt
Các loại hạt là nguồn chứa axit béo rất dồi dào, chúng quan trọng vì chúng cung cấp nguyên liệu thô cho sự sản xuất kích thích tố nam. Thêm vào đó, mùi các loại hạt còn khơi dậy cảm xúc mạnh mẽ. Thắp một vài ngọn nến và ăn các loại hạt này cùng nhau sẽ làm cho màn biểu diễn của hai bạn thêm đắm say.
6. Quả xoài, đào và dâu tây
Mọng nước, vị ngọt dịu nhẹ và hình dáng gợi tình, loại quả này được khá nhiều lứa đôi ưa chuộng. Nó thường được dùng như là một cách mở màn cho sex. Do hình dáng gợi tình mà chỉ cần nhìn bạn tình liếm môi trên thứ quả này là đã khiến người kia muốn bùng nổ. Cũng có tính chất bổ dưỡng nên các đôi sẽ thấy sung hơn khi dùng nó.
7. Trứng
Theo Askmen, dù không có tác dụng tạo hưng phấn rõ rệt nhưng nguồn vitamin B5, B6 dồi dào trong trứng giúp cân băng lượng hormone trong cơ thể và giảm stress, hai nhân tố quan trọng làm nên tảng cho phút giây thăng hoa lành mạnh. Ngoài ra trứng còn là biểu tượng của sự sinh sôi nảy nở. Nhiều người thậm chí còn ăn trứng sống ngay sau khi gà mái vừa đẻ vì cho rằng ăn như thế sẽ tăng khả năng yêu mà lại đảm bảo nhận được hàm lượng protein cao nhất.
8. Gan lợn
Do có hàm lượng cao chất glutamine, tế bào năng lượng phục vụ cho hệ miễn nhiễm, gan lợn có khả năng phục hồi những hưng phấn "bị lãng quên". Mặc dù không cho tác dụng khuấy động tức thì nhưng nếu biết cách đưa vào chế độ ăn theo khẩu phần hợp lý, gan lợn sẽ rất tốt cho sức khỏe về mặt lâu dài.
9. Quả sung
Trong quả sung có chứa axit amino vốn được tin là giúp tăng cường sự hoạt động tình dục. Ngoài ra, quả sung cùng làm tăng sức chịu đựng cường độ ở mỗi người. Sung có thể ăn sống hoặc kèm với một số loại thực phẩm khác.
10. Tỏi
Mặc dù mùi tỏi thì chẳng dễ chịu chút nào nhưng chúng có chứa allicin, một thành phần thúc đẩy sự lưu thông máu đến bộ phận sinh dục. Hơn nữa, tỏi cũng có chứa một số hoạt chất kích thích ham muốn khác. Nếu như bạn không thể chịu đựng được mùi tỏi thì hai bạn cũng có thể dùng những viên dầu tỏi.
11. Chocolate
Trên lĩnh vực ẩm thực, chocolate nổi tiếng về cả hai phương diện: vừa tăng cường ham muốn, vừa tăng thêm sảng khoái nhờ tác dụng kích thích sự tăng tiết trong não một chất gọi là anandamide tạo ra những tác động sảng khoái. Theo một công trình nghiên cứu thuộc đại học Milan thì phụ nữ ăn chocolate thường xuyên sẽ có nhu cầu tình dục cao hơn.
Ngoài ra, chocolate đen còn tạo hưng phấn nhờ tác dụng kích thích của các chất cafein, théophylline, théobromine cùng một chất chống trầm cảm là phényléthylamine. Lượng cafein chứa trong 100g chocolate tương đương với 100ml cà phê. Tác dụng kích thích của sô cô la còn do sự hiện diện của những chất gần giống với amphétamine, đó là tyramine và phényléthylamine.
Chất sau này tác động lên các liên hợp thần kinh trên não làm kích hoạt tác dụng các chất trung chuyển thần kinh như dopamine. Đó là những chất xúc tác cho một nguồn năng lượng mới được kích hoạt trong cơ thể, được xem là “men yêu” giúp tạo nên cảm giác hưng phấn, hứng thú, làm tăng thêm hương vị tình yêu.
Khi ăn chocolate, cảm giác khoái khẩu làm cho cơ thể tiết ra endorphine, chất ma túy nội sinh tạo ra sự sảng khoái. Endorphin làm con người cảm thấy lâng lâng, khoan khoái dễ chịu, trạng thái tâm hồn bay bổng. Endorphin còn chế ngự hoạt động những thụ thể nhận cảm giác đau đớn, tăng cảm giác lạc quan yêu đời.
Chi Anh