Da khô
Da khô, kém mịn màng là những dấu hiệu lão hóa sớm cần lưu tâm.
Theo thời gian, những chất dưỡng ẩm tự nhiên trong da sẽ bị sụt giảm cả về số lượng lẫn chất lượng, khiến da khô, sần sùi, kém mịn màng. Da khô là một trong những dấu hiệu cơ bản tố cáo làn da đã bắt đầu lão hóa.
Đốm nâu
Sự thiếu hụt estrogen là một trong những tác nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu, đồi mồi, vết chân chim. Đây là những biểu hiện cho thấy da bắt đầu lão hóa. Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, thoa kem chống nắng thường xuyên là biện pháp chống lão hóa da vừa đơn giản vừa hiệu quả.
Lỗ chân lông to
Kết cấu da yếu đi khiến lỗ chân lông giãn nở, làm da kém mịn màng, săn chắc.
Khi kết cấu da yếu đi, da không thể giữ nước và dưỡng chất khiến lỗ chân lông không thể thu nhỏ lại, làm bề mặt da sần sùi, kém mịn màng.
Da có nếp nhăn và chảy xệ
Những vết nhăn là dấu hiệu cho thấy collagen và elastin trong cơ thể bị giảm, khiến da mất tính đàn hồi. Từ tuổi 25, da mất dần thể tích và mật độ, dần hình thành nếp nhăn. Phái đẹp có thể kiểm tra độ trẻ của làn da mình bằng cách kẹp một mảng da dưới hai ngón tay trong ít giây rồi thả ra. Làn da nào càng mất nhiều thời gian để trở về trạng thái bình thường càng có nguy cơ lão hóa cao.
Da cổ và ngực chảy xệ
Da cổ là vùng da dễ tiết lộ dấu vết tuổi tác nhất. Khi da vùng xung quanh cổ nhăn nheo và chùng nhão, bạn nên thay đổi chế độ dinh dưỡng, tích cực massage và sử dụng kem chống lão hóa chuyên sâu để cải thiện.
Bên cạnh vùng da cổ, ngực cũng là khu vực cần được lưu tâm. Tình trạng mất mô và chất béo do tuổi tác khiến ngực không căng và đầy đặn như thời đôi mươi. Nồng độ estrogen thấp cũng khiến ngực dần chảy xệ.
Vết thâm lâu lành
Nếu thấy vết thâm trên da mất nhiều thời gian để mờ đi thì đó là một trong những dấu hiệu cho thấy da đã bắt đầu lão hóa.
Chu kỳ tái tạo và làm mới da trong khoảng thời gian 28 - 30 ngày. Khi tuổi tác tăng cao, quá trình tái tạo da chậm lại, có thể khiến các vết thương lâu lành. Nếu nhận thấy các vết thâm do mụn lâu mờ đi thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy làn da đã bắt đầu lão hóa.
Lông mày, lông mi rụng
Sự thay đổi hormone khi cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa khiến cho lông mày và lông mi rụng nhiều. Để cải thiện tình trạng, bạn nên tích cực vận động, duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh và bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất chống oxy hóa.
Vienne (theo Womenhealthmag)
