'Mỗi ngày tôi đều lặp lại quy trình 3 bước gồm làm sạch, dưỡng ẩm da và thoa kem dưỡng mắt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Ban ngày, tôi dùng thêm kem chống nắng', Jessica chia sẻ về các bước làm đẹp da.
Để có được sóng tóc óng ả, mượt mà, người đẹp thường dùng dầu xả sâu cho phần ngọn tóc. Cô sử dụng dầu dưỡng ẩm tóc có chiết xuất từ thiên nhiên. 'Tôi không thích các sản phẩm làm đẹp có nhiều hương liệu', Jessica cho hay.
Để giữ cho vóc dáng trẻ trung, Jessica Alba duy trì chế độ luyện tập thường xuyên. Cô tập trung vào các bài tập tăng cường giúp tạo đường cong. Ngoài ra cô còn kết hợp chơi các môn thể thao như lướt ván, yoga, các bài tập bóng để làm giảm lượng mỡ thừa. của cơ thể.
Món khoái khấu của Jessica Alba là nước dừa. Cô uống nước dừa liên tục trong ngày để giữ độ ẩm cho da và làm đẹp dáng. Cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa da lão hóa, chảy xệ.
Jessica Alba đặc biệt thích sử dụng tinh dầu. Tinh dầu nhài, oải hương, vani là những mùi hương yêu thích của cô.
Trước những sự kiện thảm đỏ trọng đại, 'thiên thần bóng tối' thường cắt giảm hoàn toàn đường, tinh bột và các món chiên rán ra khỏi thực đơn và tăng cường tập luyện yoga nóng để đốt cháy mỡ thừa.
Vào những ngày tinh thần và thể chất mệt mỏi, Jessica sẽ thưởng thức 1 hoặc 2 ly rượu vang hồng rồi ngủ một giấc thật sâu để có thể hoàn toàn thư giãn, tái tạo năng lượng. Tránh xa stress cũng là một trong những bí quyết ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu.
Giang Nguyen
