6 thói quen khiến da ngày càng 'xuống cấp'

Thức khuya, thiếu ngủ làm rối loạn nội tiết tố, khiến da có xu hướng tiết dầu nhiều hơn, dễ nổi mụn, làm bề mặt da sần sùi, kém tươi tắn và đẩy nhanh tốc độ lão hóa.