Trải nghiệm phiên bản mới
Thứ ba, 16/4/2019, 15:44 (GMT+7)

6 mẹo giúp bạn không ăn quá nhiều so với quy định

Ăn chậm, nhai kỹ, dành ít nhất 20 phút cho bữa ăn giúp bạn đảm bảo khẩu phần, tránh ăn quá nhiều.

Giang Nguyên