1. Cho bé nghe tiếng máy sấy tóc
2. Vỗ nhẹ hoặc xoa lưng cho bé
3. Nhìn chằm chằm vào mắt bé để "thi xem ai chớp mắt trước" cho đến khi mắt của bé bị mỏi và từ từ chìm vào giấc ngủ
4. Cho bé ôm một chiếc khăn quen thuộc với bé. Chiếc khăn giống như một "người bạn" thân thiết, giúp bé cảm thấy an toàn và từ đó sẽ dễ ngủ hơn
5. Cho bé nghe tiếng động cơ của lò vi sóng hoạt động để dễ ngủ vì mỗi bé thường cảm thấy dễ chịu khi nghe một loại âm thanh nào đó
6. Một cách khác là mẹ hãy vuốt dọc sống mũi của bé nhiều lần và hai bên cằm, xung quanh mặt, tạo cảm giác dễ chịu để bé dễ ngủ
Theo Phillips