Cường Seven theo đuổi dòng nhạc dance sôi động nên thường xuyên tập gym và thể thao để có hình thể săn chắc, đồng thời giúp sức khỏe dẻo dai, đảm bảo lịch làm việc dày đặc. Là người mẫu, Vũ Ngọc Anh không quên tập luyện cùng chế độ ăn uống để giữ đường cong quyến rũ, ba vòng gần đạt tỷ lệ vàng 88-60-90 cm. Người đẹp sinh năm 1990 chỉ ăn các thực phẩm chính gồm: thịt bò, thịt ức gà, rau xanh và trái cây, đồng thời không ăn sau 22h. Mỗi tuần, cô dành khoảng 3-4 buổi đến phòng tập gym, kết hợp cùng nhiều môn thể thao khác như bơi lội. Cường Seven dành 2-3 tiếng cho thể dục, thể thao mỗi ngày, không nhất thiết lúc nào cũng phải tập gym vì còn luyện vũ đạo, bơi lội, chạy bộ... Ngoài ra, anh còn chơi bóng rổ. Sau sinh hai em bé, Chúng Huyền Thanh luôn có Jay Quân động viên luyện tập, nhờ vậy nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Cô từng nặng tới hơn 70 kg khi mang thai, tuy nhiên hiện còn khoảng gần 60 kg. Trong khi đó, Jay Quân duy trì cân nặng khoảng 68 kg. Có ông xã là PT 'tại gia', Chúng Huyền Thanh thêm động lực tập các bài đốt mỡ, tăng cơ. Cô cũng thích chạy bộ để điều chỉnh nhịp thở, giảm mỡ toàn thân. Ở nhà, Jay Quân đầu tư nhiều dụng cụ tập luyện như tạ nhiều mức cân, dây kháng lực... nhờ vậy trong những ngày dịch, nam diễn viên vẫn duy trì được hình thể săn chắc. << Quay lại trang đầu Trang Shaelyn