Nữ diễn viên sinh năm 1978 có làn da mịn màng, trẻ trung đáng ngưỡng mộ.
Luôn nằm trong top những mỹ nhân sở hữu khuôn mặt mộc đẹp nhất xứ Hàn, Ha Ji Won ghi điểm bằng làn da căng mịn, trẻ trung. Nữ diễn viên sinh năm 1978 tiết lộ, ngoài việc chăm sóc da đều đặn, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe làn da.
1. Ưu tiên dưỡng ẩm
Trong quy trình dưỡng da mỗi ngày, Ha Ji Won ưu tiên nhất là việc dưỡng ẩm. Sau khi rửa mặt, cô sẽ thoa nước hoa hồng ngay lập tức. Việc da được thoa nước hoa hồng trong khoảng 30 giây sau khi rửa mặt rất quan trọng vì khi đó lỗ chân lông còn đang mở rộng, nếu không được bổ sung độ ẩm ngay lập tức, da sẽ dễ bị mất nước. Sau khi thoa nước hoa hồng, cô sẽ dùng gel dưỡng ẩm, vỗ nhẹ lên da. Sản phẩm làm đẹp không thể thiếu trong túi xách của Ha Ji Won là xịt khoáng. Mỗi khi cảm thấy làn da có dấu hiệu khô, cô lập tức xịt khoáng để bổ sung độ ẩm.
Ha Ji Won chia sẻ cách dưỡng da trong chương trình Get It Beauty
2. Hạn chế thực phẩm chứa muối
Chìa khóa cho làn da trẻ trung, khỏe mạnh của nữ diễn viên sinh năm 1978 là hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối. Chế độ ăn quá mặn không chỉ khiến cơ thể bị tích nước, làm da nổi mụn mà còn làm tăng nguy cơ tim mạch, làm hư hại mạch máu, làm động mạch bị cứng và hẹp hơn dễ dẫn đến xơ vữa và các bệnh lý tim mạch. Lượng natri được khuyên dùng cho người bình thường là 2.300 mg mỗi ngày. Để đảm bảo khẩu phần ăn mỗi ngày không vượt quá hàm lượng natri cho phép, Ha Ji Won luôn cố gắng ăn nhiều thực phẩm tươi, rau củ quả, thịt nạc, hạn chế sử dụng muối trong khi nấu nướng mà dùng các loại gia vị thảo mộc thay thế. Khi ăn ở nhà hàng, cô luôn yêu cầu đầu bếp không dùng muối khi chế biến món ăn.
3. Tích cực ăn sữa chua trái cây
Sữa chua trộn với trái cây tươi hoặc các loại hạt là món khoái khẩu của Ha Ji Won. Người đẹp tiết lộ, cô ăn sữa chua mỗi ngày, loại trái cây thường được sử dụng nhiều nhất là dâu tây, táo, kiwi...
4. Uống sinh tố bí ngô mỗi ngày
Ha Ji Won đặc biệt thích ăn bí ngô. Cô luôn cố gắng thêm bí ngô vào các món ăn trong ngày hoặc uống sinh tố bí ngô, mật ong và sữa tươi. Thức uống này vừa làm đẹp da vừa giúp giữ gìn vóc dáng thon thả.
Ha Ji Won thích uống sinh tố bí ngô để làm đẹp da và giữ vóc dáng thon thả.
5. Uống soju chanh để cải thiện da cấp tốc
Đây là mẹo làm đẹp của riêng Ha Ji Won. Mỗi khi cảm thấy làn da xỉn màu, thiếu sức sống, cô sẽ dùng soju pha với 3 quả chanh, 1 thìa mật ong và một chút soda. Món đồ uống này tuy có chứa rượu nhưng lại không làm hại da mà giúp da căng mịn ngay tức thì.
