1. Kem chống nắng
Cách chống lão hóa đơn giản mà hiệu quả nhất là thoa kem chống nắng hàng ngày.
Một trong những thói quen chống lão hóa hiệu quả nhất chính là bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên hàng ngày. Bác sĩ da liễu Mamina Turegano, làm việc tại Los Angeles, nhấn mạnh thiếu kem chống nắng, mọi sản phẩm chống lão hóa bạn dùng dù đắt đỏ tới đâu, thành phần quý hiếm cỡ nào cũng vô tác dụng. Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tổn thương do tia UV mà còn giúp giảm thiểu sự phát triển của nếp nhăn, tình trạng da kém đều màu.
2. Sản phẩm chứa hyaluronic acid
Hyaluronic acid là thành phần cấp ẩm đặc hiệu cho làn da khô, mất nước. Bác sĩ Anthony Rossi làm việc tại New York, cho rằng hyaluronic acid là thành phần chống lão hóa tốt nhất vì nó có thể giúp giữ lượng nước gấp 1.000 lần trọng lượng của chính nó. Làn da ngay lập tức được bơm căng chỉ sau vài lần sử dụng, nhờ đó, ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn.
3. Sản phẩm chứa retinol
Retinol vừa chống lão hóa vừa là 'cứu tinh' cho làn da mụn.
Theo bác sĩ Turegano, retinol là thành phần làm đẹp "thần thánh". Dẫn xuất của vitamin C này vừa kích thích sản xuất collagen, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, làm đều màu da, xóa bỏ khuyết điểm, vừa hỗ trợ trị mụn hiệu quả. Retinol được khuyên dùng khi làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên như đốm nâu, vết chân chim.
4. Sản phẩm chứa chất chống oxy hóa như vitamin C, ferulic acid
Sử dụng đồng thời chất chống oxy hóa với kem chống nắng giúp tăng cường hiệu quả bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và gốc tự do. Bác sĩ Mamina Turegano khuyến khích dùng serum chứa vitamin C và ferulic acid để ngăn chặn quá trình sụt giảm collagen do tác động từ môi trường, giúp da tươi sáng và căng mọng.
Vienne (Theo Byrdie)
