1. Gội kỹ phần chân tóc
Tạo bọt dầu gội đầu trước khi thoa lên tóc được cho là giúp phần bọt thấm vào chân tóc dễ dàng hơn. Gội kỹ, massage nhẹ nhàng phần chân tóc có vai trò loại bỏ lớp dầu thừa, mồ hôi, bụi bẩn, nhờ đó duy trì mái tóc sạch sẽ lâu hơn, giảm tình trạng tóc bết, đổ dầu.
Massage kỹ da đầu, chân tóc giúp bọt gội đầu phát huy công dụng làm sạch, loại bỏ dầu nhờn.
2. Ăn uống thanh đạm
Việc da mặt, da đầu tiết nhiều dầu liên quan mật thiết với chế độ ăn. Tiêu thụ nhiều đồ dầu mỡ, nhiều muối làm tăng tiết dầu, khiến da mặt nhanh bóng nhẫy, mái tóc nhanh bết. Để cải thiện tình trạng này, nên thiết lập thói quen uống nhiều nước trong ngày, hạn chế các món chiên xào, ưu tiên rau củ quả hấp, luộc, chế biến vừa phải gia vị.
3. Làm khô tóc
Thói quen để tóc ẩm đi ngủ hay quấn khăn quanh tóc trong thời gian dài khiến da đầu, mái tóc không được làm khô hoàn toàn, dễ khiến tóc nhanh bết. Dù mệt mỏi hay bận rộn đến đâu, hãy cố gắng chờ mái tóc khô hoàn toàn mới đi ngủ. Việc này giúp bảo toàn mái tóc khỏe đẹp đồng thời ngăn ngừa đau đầu, cảm lạnh. Khi sấy tóc, cũng nên ưu tiên mức nhiệt vừa phải, làm khô phần chân tóc trước để giữ cho da đầu thoáng mát, sạch sẽ.
Sấy tóc với mức nhiệt cao cũng có thể là nguyên nhân khiến da đầu, mái tóc nhanh bết.
4. Hạn chế vuốt, chải tóc
Thói quen vuốt tóc, chạm tay lên da đầu khiến mồ hôi, vi khuẩn, bụi bẩn từ tay được chuyển sang tóc, đầu, làm tóc thêm bết, bóng nhờn. Chải tóc liên tục cũng làm cho bã nhờn lan rộng khắp mái tóc. Tốt nhất bạn nên bỏ những thói quen này và chải tóc hai lần một ngày. Ngoài ra, vệ sinh lược chải đầu thường xuyên cũng giúp giảm tình trạng tóc bết dầu.
Duk Sun (Theo ETToday)
