Bài yoga cơ bản giảm đau nhức cơ thể ngày kinh nguyệt.
Video: Hannah Barett
Tùy theo cơ địa, phụ nữ có thể thực hiện các bài yoga nhẹ nhàng trong hoặc sát ngày kinh nguyệt giúp tinh thần thoải mái hơn, giảm nhức mỏi, co thắt bụng dưới...
Bài yoga cơ bản giảm đau nhức cơ thể ngày kinh nguyệt.
Video: Hannah Barett
