- Nữ sinh trường cảnh sát 'vịt hóa thiên nga' sau ca phẫu thuật 300 triệu đồng
- 12 cô gái 'biến hình kỳ ảo' sau khi trang điểm
4 động tác vừa đốt mỡ vừa tăng khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể
Video: Danielle Peazer
Mỗi động tác nên thực hiện ít nhất 15 lần mỗi hiệp và tăng dần cường độ tập luyện khi cơ thể đã thích nghi.
Video: Danielle Peazer