4 động tác diệt mỡ bụng dưới

Mỗi động tác thực hiện ít nhất 40 giây, nghỉ 20 giây, không yêu cầu làm nhanh, chú trọng thực hiện đúng kỹ thuật và cảm nhận cơ. 

 

 

4 động tác 'tiêu diệt' mỡ bụng dưới

Video: Jenny Francis