Nên thực hiện ít nhất 20 lần mỗi động tác, lặp lại 3 - 5 hiệp, giúp giảm stress và tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng.
Video: Jenny Francis
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.
