Nhiều phụ nữ lo ngại họ có phần bắp tay quá lớn và thô, rất xấu khi diện những chiếc áo ba lỗ hoặc áo váy sát nách, một số người lại buồn rầu vì tay nhẽo nhuột, gầy nhẳng gầy nheo. Đừng cố gắng đi các viện phẫu thuật thẩm mỹ, đánh mỡ hay tiêm botox, chỉ 10 phút chăm chỉ luyện tập mỗi ngày, bạn sẽ có được cánh tay thon gọn săn chắc và cực kỳ khỏe mạnh.
Những động tác yoga được hướng dẫn bởi chuyên gia Becca Pati khá đơn giản, bạn có thể thực hiện ở nhà hay tranh thủ tập ở cơ quan đều được. Chúc bạn thành công.
Minh Mon
