Lỗi sai dễ mắc khi tập squat

Cúi đầu, cong lưng, chân xòe, không siết hông là những lỗi dễ gặp khi squat, không chỉ khiến công sức tập luyện thành công cốc mà lâu ngày còn gây hại cho cột sống.

Video Thứ tư, 24/3/2021, 12:13 (GMT+7)

Số tập
VIDEO NỔI BẬT