Động tác siết chặt cơ bụng, đốt mỡ đùi trong

Thực hiện khoảng 3 - 4 set, mỗi set lặp lại 15 - 20 lần động tác này vào cuối ngày, giúp cơ bụng săn chắc, phần đùi thon gọn.

Video Thứ năm, 11/7/2024, 15:00 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT