Video

Giáo viên yoga của Ngọc Trinh gợi ý thực hiện động tác đá chân cao hướng trần nhà rồi thu đầu gối về phía trán thường xuyên, giúp cải thiện độ săn chắc cho bắp tay, đùi, giãn cơ lưng, góp phần trẻ hóa cơ thể.