4 phút giãn cơ cuối ngày giúp ngủ ngon

Cũng có thể áp dụng bài tập này vào buổi sáng hoặc sau khi tập luyện thể thao nhằm thư giãn cơ bắp, giảm nhức mỏi xương khớp, vai gáy.

Phong cách Chủ nhật, 4/10/2020, 15:52 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT