4 động tác giãn cơ, giảm nhức mỏi

Bài tập cơ bản có thể thực hiện vào cuối ngày để giảm stress, giãn cơ sau khi ngồi lâu một chỗ hoặc áp dụng như bài khởi động, làm nóng cơ thể trước khi vào bài tập chính.

Phong cách Thứ hai, 29/6/2020, 16:16 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT