Go So Young từng nhiều lần lọt danh sách những mỹ nhân đáng khao khát nhất làng giải trí xứ Hàn.
Từng là gương mặt nổi tiếng của làng giải trí Hàn Quốc, sau khi kết hôn với Jang Dong Gun, Go So Young lui về thực hiện trách nhiệm của một người vợ, người mẹ. Dù đã trải qua hai lần sinh nở và bước qua tuổi 51, bà xã Jang Dong Gun vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ.
Mới đây, Go So Young tiết lộ cô thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn để giữ dáng. Cô không ăn kiêng mà chỉ giới hạn thời gian ăn. Người đẹp 52 tuổi cho biết cô không ăn gì sau 20h. Từ nhiều năm nay, cô không bao giờ ăn khuya.
Người đẹp 52 tuổi duy trì vóc dáng thon gọn, trẻ trung nhờ nhịn ăn gián đoạn.
Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống chứa calo trong một khoảng thời gian nhất định trong ngày. Nhịn ăn gián đoạn 16:8 là khung thời gian phổ biến nhất, trong đó, bạn sẽ nhịn hoàn toàn 16 tiếng, chỉ tiêu thụ nước lọc, trà hoặc cà phê không đường, các thức uống chứa 0 calo và ăn thoải mái trong 8 tiếng. Ưu điểm của phương pháp nhịn ăn gián đoạn là ít giới hạn các loại thực phẩm và linh động về thời gian hơn các chế độ ăn kiêng khác. Nghiên cứu chỉ ra nhịn ăn gián đoạn còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường chức năng não bộ và cải thiện sức khỏe tổng quát.
Cô kết thân với bộ môn pilates và tập luyện chăm chỉ.
Ngoài nhịn ăn gián đoạn, Go So Young còn dành nhiều thời gian tập luyện. Trên trang cá nhân, bà xã Jang Dong Gun thường xuyên đăng tải hình ảnh tập nhiều bộ môn, trong đó có tập pilates và tập gym với huấn luyện viên riêng. Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, mỹ nhân 52 tuổi được người hâm mộ khen trẻ trung, rạng rỡ hơn rất nhiều so với tuổi thật.
Go So Young sinh năm 1972, là một trong những mỹ nhân được đánh giá cao cả về nhan sắc và diễn xuất. Cô từng nhiều lần lọt danh sách những mỹ nhân đáng khao khát nhất làng giải trí Hàn. Go So Young tham gia nhiều phim như Ký ức, Tuổi xuân cơ cực, Lòng mẹ biển cả, Con đường đã qua, Tình yêu cuồng dại... Năm 2010, cô kết hôn cùng tài tử Jang Dong Gun.
Vienne (Theo Kbizoom)
